Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 42,36g | Prot: 94,70g | Carbs : 122,09g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Ovo Mexido, Café. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mariza Canela em Pó , Iogurte Desnatado. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daianebom
|