Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
|
88 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
695 kcal
|
Líp: 26,79g | Prot: 58,66g | Carbs : 58,00g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Jantar: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Queijo Parmesão (Duro), Castanhas de Caju. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ramousim
|