Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Líp: 26,79g | Prot: 58,66g | Carbs : 58,00g.
Pequeno Almoço: Maçã. Almoço: Nestlé Nutren Senior Sopa Nutritiva. Jantar: Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral, Queijo Parmesão (Duro), Castanhas de Caju. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramousim
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