Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
|
90,0 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 94,42g | Prot: 100,51g | Carbs : 198,18g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Tea with Skimmed Milk, Ready Brek 50G ,2 Tsp Sugar, 2 Tsp Milk Powder. Almoço: Morrisons Kitchen Chicken in Black Bean Sauce with Egg Fried Rice, Tea with Milk. Jantar: Walkers Wotsits (33g), Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Salad-Tom,Lettuce,Onion,Cucum-... Ceaser, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Hula Hoops BBQ Beef (25g). mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mushypeakeck
|