|
mulai defkal lg bismillah ya Allah...temen2 minta suport sm semangatnya yaa 😊😊 berkali2 aku gagal buat defkal semoga kali ini berhasil konsisten aamiin..btw aku naik 4kg selama 7 bulan terakhir ini 😢
|
56 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|