|
Вчера ходьба 14 172 шагов (10,59 км). Гуляла в медленном темпе после работы. Сопли чуть отступили алилуя. Мышцы спины больше не беспокоят алилуя. Вечером статодинамика ноги 25мин 1 подход. Сон 7ч31мин, глубокий 2ч59мин. Сегодня с утра интервалы планировала, но меня слёзно попросили на работу пораньше приехать. Бросила на вечер интервалы.
|
122 kg
Perdidos até agora: 79,2 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|