Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 52,22g | Carbs : 78,32g.
Pequeno Almoço: Yeşil Yapraklı Marul, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Kivi Meyvesi, Ceviz, Kırmızı Domates, Zeytin, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Almoço: Ayran, Et Döner, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Kuru Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Fındık. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inkotanye
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