Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 81,12g | Carbs : 109,49g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Kokoschips, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Jeden Tag Magerquark. Almoço: Gekochtes Ei, Eat Happy California Lachs Avocado Crunch. Jantar: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Vemondo Linsencreme Pikante Paprika, Bedda Scheiben Bockshornklee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Outros: Milbona High Protein Drink Schoko. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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