Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 197,57g | Carbs : 246,60g.
Pequeno Almoço: Mango, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups. Almoço: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Mango, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Nuts 'N More Peanut Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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