Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 90,51g | Carbs : 145,29g.
Pequeno Almoço: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Café da Manhã: Havermoutkoekje. Almoço: Quaker Cruesli Apple Pecan Crunch, Optimel Winter Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Lanche: Sinaasappelen. Jantar: AH Roma Tomaten, AH Little Gem, The Meat Lovers US Steak. Snacks/Outros: We Care Crunchy Dark Chocolate, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Protein Bites. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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