Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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117,2 kg
Perdidos até agora: 60,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 101,38g | Carbs : 54,54g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Ovo Frito, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas). Almoço: Tio Jorge Feijão, Arroz Branco (Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: Pinati Nuts. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sateremaue
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