Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
|
112 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 43,74g | Prot: 59,96g | Carbs : 205,67g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Habib's Suco de Acerola, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Outros: Nestlé Suflair, Tacho Caipira Beliscão , Nestlé Chocolate Lollo, Caqui, M&M's Chocolate Ao Leite, Caqui. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aracelismao
|