|
На ужин немного пригоревший плов и сырок Александров . 415ккал. День планировала на 1350ккал . Т.к из активности сегодня только 6000 шагов… Вышло на 1450 🤡
|
1434 kcal
|
Líp: 32,76g | Prot: 66,23g | Carbs : 215,28g.
Pequeno Almoço: Чай, O Green Сулугуни, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Просто Изюм Светлый, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Рассольник с Курицей, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Чай, Плов с Куриной Грудкой, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Сахар, Чай с Лимоном и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mais...
|
|
 Comentários
Изнурительная диета, голодание или... Съем - ка я ещё кусочек...🤫
А потом... Тяжкие вздохи около шкафа и зеркала🤦♀️
Знакомо??????? 🙀
А хочешь:
👠Красивую фигурку;
👠Здоровье;
👠Позитивное общение;
👠Мотивацию.
?????????????????????????
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋! Отправь мне: " Хочу в чат" по номеру:89603016047 И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
28 fev 23 por membro: xdrtc345
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|