Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 67,18g | Carbs : 164,52g.
Pequeno Almoço: Pisang, Tropicana Slim Oatdrink. Almoço: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Saus Tomat, Tomat, Tahu, Nasi Putih, Bawang Putih. Jantar: Nasi Putih, Daun Bawang, Greenco Jamur Enoki, BonCabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Daging Sapi, Telur, Tahu. Snacks/Outros: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Gangsar Kacang Atom, Soyjoy Almond & Chocolate, Nasi Ketan (Ketan), Semangka. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.arini
|