Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 58,28g | Prot: 43,20g | Carbs : 209,24g.
Pequeno Almoço: Mel, Jasmine Granola Especial Castanha do Pará, Abacate. Almoço: Salada Verde Mista, Escarola Refogada, Zucca Cogumelo Shitake, Quero Feijão Carioca , Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Brasil Frutt Nozes, Jasmine Granola, Santa Helena Paçoquita (15g), Vitamina de Abacate. mais...
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183 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de makkau
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