Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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39,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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339 kcal
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Líp: 17,16g | Prot: 7,51g | Carbs : 41,14g.
Pequeno Almoço: Яблоко. Jantar: Gusto Смесь Овощная Лечо, Гречка Отварная, Тефтели. Snacks/Outros: Лимон. mais...
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1240 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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