Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 49,22g | Prot: 195,66g | Carbs : 262,56g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen, Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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