Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 65,33g | Prot: 67,37g | Carbs : 140,27g.
Pequeno Almoço: Havuç, Elma, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Etli Güveç, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Ekler, Mandalina, Ülker Dankek Donut Marshmallowlu Kek. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanelimn
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