Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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39,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 27,31g | Prot: 50,55g | Carbs : 120,65g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Gula Pasir, Pepaya, Tomat. Almoço: Jantung Ayam, Jeruk, Sayur Bening Bayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Snacks/Outros: Nextar Sagon Cookies, Bubur Ketan Hitam, Klepon, Tape Singkong, Susu Kedelai. mais...
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1165 kcal
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Exercício:
Pilates - 27 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasya gallagher
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