Jornal de Оксана стройнеет , 01 mar 23

можно сравнить с мельницей ветряной, например, т.к. с ветром перебои бывают) ветер дует, лопасти крутятся, зерно мелется. ветра нет - жизни нет 😄 но вот переизбыток уже сложнее на пример наложить. тогда надо брать пример с генераторами 😂 

Julia_61,С мельницей и генератором я сама плавать буду.😏🙃  

Оксана стройнеет, с печкой может и проще объяснить будет. Те же дрова = жир 😄 заготовить слишком много, то ничего больше в дом не влезет. 

Julia_61😊👍👍 

Столкнулась с тем, что люди говорят о том, что им надо похудеть и считать ккал, а когда задаëшь вопрос что такое ккал и при чëм тут БЖУ, то понятия не имеют.🤷🏻‍♀️🙃 

Взрослым тоже нужны простые объяснения😁😁 

Что такое калории я знала еще в универе изучая биохимию, мне было примерно 21 год, но отродясь калории не считала, но задумывалась, что меньше надо есть и калорий будет меньше, что бжу надо соблюдать надо при похудении узнала только недавно, и потихоньку изучать этот вопрос.Так как опять скачала приложение.Некоторые советуют обращать внимание на белок, кто то урезает жиры и углеводы.Вообще теорий похудения херова куча.Я сейчас вообще пост держу, все углеводное белка очень мало.Но не знаю сколько я буду его держать вернусь к своим 80 грамм белка, когда соблюдаю норму, то вес снижается. 

лучше детям не объяснять. Потом будут одни цифры в голове и что когда поел 

Так можно и без цифр объяснять. Сам принцип работы надо понимать. 

Vvvqqqp,👋Мне проще объяснить, а то не отстанет, но я Вашу мысль поняла. До грани доводиит не будем.😉 

ДоводиТЬ 

А зачем это детям? Спрашивают, что вы считаете?) 

Partalinka, Да.Маленький родственник увидел еду, весы и телефон.😊 

viktoriazavodnova241 Про "херову тучу согласна"😊, но мне ближе мысль о том, что суточная еда должна быть сбалансированной( это главное)и еë общий калораж не должен перевалить за норму, а если и перевалит, то и фиг с ним!😂 По лестнице поднимусь, а не на лифте.Решила не трястись из-за цифр.Мне лишняя паника не нужна. 

viktoriazavodnova241, Но я сейчас заморачиваюсь и выбираю продукты с высоким содержанием белка( хоть как-то их увеличить) понимая, что углеводы всë равно их победят по количеству( они везде🙄) и я-сладкоежка. 

а зачем это вообще детям объяснять?! 

Фист@шк@,А вот хочется,☺заодно самой повторить. 

Кому хочется?! Вам? Просто вот тут вон сколько детей с поехавшей кукухой стало, не боитесь что спровоцируете? 

Фист@шк@, рассказами про баланс БЖУ спровоцировать диеты по 500 калорий, в которые дети вписывают только вкусняшки? Как вы связь находите между нормальным сбалансированным питанием и РПП? 

Фист@шк@, рассказами про баланс БЖУ спровоцировать диеты по 500 калорий, в которые дети вписывают только вкусняшки? Как вы связь находите между нормальным сбалансированным питанием и РПП?