|
Завтрак ⏱️8:00 Овсянка🌾 с йогуртом, а/п🥜, замороженной ягодой🫐, сиропами б/с, сгущёнкой б/с🧡, творог с йогуртом🫐, ягодой и сгущёнкой🧡 и кофе☕️ с молоком🥥🥛 и шоколадкой🍫 ~382 ккал~ Мой тг канал 💓https://t.me/grinediary
|
1188 kcal
|
Líp: 38,33g | Prot: 92,71g | Carbs : 108,50g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Победа Шоколад Slim & Fit, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Красная Цена Смесь Плодово-Ягодная Быстрозамороженная "Компотная", Fito Forma Сироп Халва без Сахара, Эконива Биойогурт 2,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, SUPPTRUE Collagen Strawberry. Almoço: Победа Шоколад Slim & Fit, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Dr. Milk Сербская Брынза, Петелинка Куриное Филе, Чим Чим Соус Тонкацу Сливовый, Моя Цена Фасоль Белая. Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Чай. Snacks/Outros: Добрый Cola без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~grine~
|