Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Líp: 11,21g | Prot: 80,33g | Carbs : 108,78g.
Almoço: Carne de Panela, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Qualitá Uva Niagara, Perdigão Filezinho, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Vapza Peito de Frango Desfiado, Naturale Maçã Fuji. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatielefernandes
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