Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 55,34g | Prot: 133,33g | Carbs : 132,80g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Банан. Jantar: Сметана , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Bonfesto Рикотта Лайт, Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Batr1984
|