Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2023
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65,0 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 118,41g | Prot: 110,85g | Carbs : 264,89g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kind Peanut Butter Granola , Califia Farms Oatmilk, Ratio Cereal, Great Value Organic Raw Honey. Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cantaloupe Melons , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Land O' Frost Deli Shaved Smoked Turkey, Trader Joe's Peppercorn Garlic Boneless Pork Tenderloin. Jantar: Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Red Onions, Olive Oil , Tomatoes. Snacks/Outros: Bananas , Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Smucker's Strawberry Jam, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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