|
|
2660 kcal
|
Líp: 108,25g | Prot: 271,51g | Carbs : 148,82g.
Pequeno Almoço: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Almoço: Rice with Beans, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Chicken Breast, Cucumber (Peeled), Snak Club Raw Almonds. mais...
|
|
5815 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, Step - 10 minutos, Fitbit - 19 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ken507
|