Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 89,92g | Prot: 147,93g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: Формула Смаку Хлеб Ржаной Диабетический, Taciaty Паста Сырковая с Луком, Molendam Сыр Плавленный с Грибами, Яйцо, Yofi Хумус BBQ, ХМЗ Творог 9%, Авокадо, Кофе, Премія Молоко 1%, Prego Сыр Pomadore Piccante. Almoço: Roshen Johnny Krocker Choco, Помидоры, Дарницький Хлібний Цех Лаваш со Шпинатом, Оліс Кетчуп Лагідний, Кофе, Премія Молоко 1%, Molendam Сыр Плавленный с Грибами, Prego Сыр Pomadore Piccante, ХМЗ Творог 9%, Яйцо. Jantar: Limochef Лимонный Концентрат, Yki Соевый Соус, Салатофф Морковка по-Корейски, Рис с Тофу, Масло Подсолнечное, Яйцо, Prego Сыр Pomadore Piccante, Molendam Сыр Плавленный с Грибами, ХМЗ Творог 9%, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Яблоко, Соевый Протеин со Вкусом Шоколада. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N@t@li$
|