Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 100,46g | Carbs : 196,17g.
Pequeno Almoço: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Очищенные Семена Подсолнечника, Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Jantar: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Outros: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые, Kinder Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|