Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 72,30g | Prot: 90,81g | Carbs : 146,78g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, Край Каравай Баранки Сдобные, Семга Слабосоленая, Здравник Цикорий Растворимый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Самбери Котлеты из Свеклы, SPAR Курица Отварная. Jantar: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Магнит Яблоко Гала. Snacks/Outros: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|