Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 81,58g | Carbs : 218,44g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Хурма Сушеная, Клубника, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Пицца ПП. Almoço: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Bim Ekmek Pide, TekSüt Ayran, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной. Snacks/Outros: Клубника, Grenade Defend BCAA, Multipower Whey Protein. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аиша1984
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