|
|
1100 kcal
|
Líp: 51,89g | Prot: 55,99g | Carbs : 100,41g.
Pequeno Almoço: Golden Pharm Псиллиум, Power Pro Protein Pancakes, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Santavita Маковая Начинка, Запеканка с вишней, Кофе с Молоком, Розовые блины с крем сиром. Almoço: Капучино, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . Jantar: Премия Конопляное Масло, Veladis Икра Трески Pate , Огурец (с Кожурой), Faciaty Крем-Сыр, Хлебец, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. mais...
|
|
1513 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|