|
pre
|
915 kcal
|
Líp: 39,31g | Prot: 53,83g | Carbs : 95,28g.
Pequeno Almoço: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Avokado, Sütaş Labne, Untad Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sütaş Ayran, Untad Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Göbek Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Göbek Marul, Untad Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Züber Original Fıstık Ezmesi, Elma. mais...
|
|
 Comentários
06 mar 23 por membro: hastalikli
|
çok güzel oluyor antrenmandan önce enerji veriyorum hem
06 mar 23 por membro: hastalikli
|
06 mar 23 por membro: hastalikli
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hastalikli
|