|
Almoço
|
2160 kcal
|
Líp: 50,57g | Prot: 86,88g | Carbs : 351,80g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Alcatra Grelhada, Tomates, Croquete de Carne, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Yoki Flocão. Snacks/Outros: Açaí, Gym Chef Bolo de Prestigio, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandaarlindo
|