Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 127,26g | Carbs : 43,92g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Café Expresso. Almoço: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Atum em Água (Enlatado), Azeitonas Pretas, FOOD4FITNESS.PT Ratatouille de Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Dia Tostas Integrais, Cogumelos Cozidos, Peru. Snacks/Outros: Maçã Reineta, Morangos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de susicebola
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