Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 103,32g | Prot: 127,81g | Carbs : 98,77g.
Almoço: Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Pagysa Томаты Вяленые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Жареное Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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