Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 80,79g | Prot: 48,82g | Carbs : 61,01g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Fried Floured or Breaded Cod. Jantar: Great Value Medium Black Olives, Vegetable Soup (Home Recipe), Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Keto Cream Cheese Frosting, Kroger Walnut Halves & Pieces, King Arthur Keto Yellow Cake. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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