Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 37,36g | Carbs : 217,22g.
Pequeno Almoço: Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Red Delicious Apples, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. Jantar: Split Pea Soup, Mixed Salad Greens, Archer Farms Garlic Aioli, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, Flower Child Lemon Olive Oil Cake, Tattooed Chef Buffalo Cauliflower , Chocolate Mousse, Olive Oil . Snacks/Outros: Kirkland Signature Organic Walnuts, Larabar Blueberry Muffin. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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