Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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107,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 36,99g | Prot: 73,25g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Pão Francês, Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor Verde Aveia em Flocos Médios. Almoço: Mandioca Assada, Pernil Cozido, Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kisandra1
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