Jornal de ELENA _ 71, 03 mar 23

Ужин -
Белки, овощи и сухое красное 👌, все вписала в пятничный колораж 😜.
Всем отличных выходных 🤗✌️😊

---

1518 kcal

Líp: 62,21g | Prot: 85,33g | Carbs : 131,90g.   Pequeno Almoço: Philosophia De Natura Джем Тыква-Апельсин, Чай, Белковый Омлет, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Мой Паштет из Печени Индейки, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лось, Саламатов Хлеб Финский с Клюквой и Тмином, Яйцо Всмятку. Almoço: Global Village Банан, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Мандарины, Листья Салата, Тыквенный Сок, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Сушеные Семена Тыквы, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Трески, Листья Салата, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, PORTUS PATER Рулет из Филе Бедра Куриного с Сыром. mais...