Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 106,73g | Carbs : 67,27g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Gouda Cheese , Sainsbury's Avocado, Turkey Meatballs, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg. Jantar: Turkey Meatballs, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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