|
Ton balıklı salatanın yanında 2-3 kaşık pirinç pilavı yedim. Spora gitmeden de Bulletproof kahve yaptım. ☕️
|
1056 kcal
|
Líp: 28,06g | Prot: 39,62g | Carbs : 166,73g.
Pequeno Almoço: Muz, Carrefour Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Bal. Almoço: Siyah Zeytin, Galete. Jantar: Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Pirinç Pilavı, Carrefour Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Altınbaşak Light, Elma. mais...
|
|
320 kcal
|
Exercício:
RPM - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gizosla
|