Jornal de Vitalina Shiyan, 03 mar 23

*ужин
Доедаю свой вкуснейший рыбный супчик, хлеб ржаной и экспонента.
~ 465 калорий ✅

---

1148 kcal

Líp: 36,94g | Prot: 108,66g | Carbs : 94,99g.   Pequeno Almoço: Агрокомбинат Дзержинский Руляда с Черносливом и Орехами, Местное Известное Микрозелень Горох, Огурец (с Кожурой), Руккола, Евроопт Салат Айсберг , Помидоры, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Яйцо, Кабачок, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Motē Collagen, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Almoço: Cofix Флэт Уайт, Mamaprotein Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Яблоко. Jantar: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Суп из Семги, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. Snacks/Outros: Лимон. mais...