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1258 kcal
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Líp: 55,66g | Prot: 105,82g | Carbs : 96,51g.
Pequeno Almoço: マッシュルーム, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Almoço: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit, ゆで卵, ほうれん草のソテー, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, mct oil. Jantar: 牛のあばら肉（脂肪トリミングなし）, うどん. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, キウイフルーツ. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 4 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de さくら39
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