Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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57,1 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 30,39g | Prot: 92,37g | Carbs : 69,26g.
Pequeno Almoço: Waitrose Smoked Salmon Slices, Philadelphia Cream Cheese with Chives, Cooked Egg, Cooked Egg White, Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread. Almoço: Light Mayonnaise , Stuffed Green Olives, Cherry Tomatoes, Warburtons Tiger Bloomer Gluten Free, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Aldi Greek Yogurt 0%, Alpro Unsweetened Almond Milk. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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