Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Líp: 100,24g | Prot: 139,86g | Carbs : 222,34g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Голден Яблоко , Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Пятерочка Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Jantar: Славянка Конфета Золотой Степ, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Огурец (с Кожурой), Икра, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shevchenkoyuliya19961
|