Jornal de ~grine~, 04 mar 23

Завтрак ⏱️8:05
Овощные галеты🧆 со сметаной🤍, яйцо🍳, хлебец🥖, помидор🍅 и кофе☕️ с протеинкой🍫
~338 ккал~
Мой тг канал❤️ https://t.me/grinediary

---

1000 kcal

Líp: 39,31g | Prot: 90,00g | Carbs : 61,32g.   Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сметана 20%, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Borges Оливковое Масло Classic, Лента Напиток Ореховый Кешью Миндаль с Березовым Соком, Nescafe Nescafé Gold Aroma Intenso. Almoço: Сметана 20%, Котлеты кнор куриные, Чай, Dr. Milk Сербская Брынза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: GONGO Кокосовая Паста, Эконива Биойогурт 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: Papaprotein Фисташковый Чизкейк, Чай. mais...