Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
|
98 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 85,32g | Carbs : 225,01g.
Pequeno Almoço: Roshen Конфета Коровка, Кровяная Колбаса, Колбаса Докторская, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Almoço: Салат с морской капустой, Яготинське Масло Сливочное 73%, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Ласка Пельмени Манюням с Телятиной и Курицей. Jantar: ХБФ Печенье "Юбилейный Букет", Салат с морской капустой, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Карамель. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|