|
|
1641 kcal
|
Líp: 70,84g | Prot: 80,09g | Carbs : 168,59g.
Pequeno Almoço: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Магнит Грейпфрут , Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Federici Макароны Отварные, Индилайт Купаты Боярские, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Першинский Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
|
 Comentários
Очень полезные занятия на ТБС...если позволите порекомендую Вам пару роликов ..как мне кажется полезные по этой тематике..https://youtu.be/JrAtHyoQ83A "9 индикаторов состояния тела и прогресса в практике йоги для начинающих " и https://youtu.be/vpqfatf4c4s Хотя еще с утреца вот тоже хорошо..https://youtu.be/xwo_ZDmMvdo
04 mar 23 por membro: vld7
|
04 mar 23 por membro: svetlyc89
|
04 mar 23 por membro: 1Natka1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misskrissfalman
|