Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 122,51g | Prot: 187,39g | Carbs : 115,30g.
Pequeno Almoço: Gutfried Geflügel-Bierschinken, K-Classic Salami 1A, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Edeka Eiweiß Held, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Cappuccino. Almoço: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kaffee mit Milch. Jantar: Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig. Snacks/Outros: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crush89
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