Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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110 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 100,93g | Prot: 96,81g | Carbs : 233,20g.
Pequeno Almoço: Cueca Virada, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Swift Picanha Suína Temperada, Baião de Dois, Abacaxi. Jantar: Habib's Super Batata com Cheddar e Bacon, Salada Verde Mista, Gin Tônico, Frango (Empanado e Frito), Copacol Filé de Tilápia Empanado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Snacks/Outros: Cueca Virada. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Caminhada - 29 minutos, Apple Health - 23 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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