Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 69,60g | Prot: 136,98g | Carbs : 129,23g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Egg White. Almoço: Ашан Батат, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Лента Говядина Лопатка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Jantar: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Outros: Casein Protein, Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Лента Индейка Филе с Грудки, Смартори Рис Отварной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|