Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 39,58g | Carbs : 125,61g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Café, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Almoço: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Yoki Batata Palha, Pronto Light Cuscuz Marroquino. Jantar: Coxinha, &Joy Protein Nuts Cranberry + Amaranto. Snacks/Outros: Pronto Light Pão de Beijo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de makkau
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